Rodrigo Correia Silvares e a transformação através do Jiu-Jitsu
Rodrigo Correia Silvares é um atleta profissional de Jiu-Jitsu de 27 anos cuja trajetória dentro do esporte representa muito mais do que conquistas esportivas. Natural da Ilha de Guaratiba, na zona oeste do Rio de Janeiro, Rodrigo encontrou no Jiu-Jitsu uma oportunidade de mudar o rumo da própria vida.

Crescendo em um bairro com poucas oportunidades, o esporte apareceu como uma porta aberta para um futuro diferente. A história de Rodrigo Correia Silvares no Jiu-Jitsu começou quando ele tinha apenas 14 anos, em um projeto social do governo administrado pelos professores Jefferson Rocha e Saint’ Clair.
O primeiro contato com o esporte veio através de amigos da escola e também de seu irmão mais velho, que começou a treinar antes dele. Em um momento simples, mas marcante, seu irmão chegou em casa falando sobre uma posição chamada “aranha”. Aquela conversa despertou a curiosidade que logo se transformaria em paixão.
Como era um projeto social, muitos jovens começaram a treinar no mesmo período. No entanto, o que realmente fez Rodrigo Correia Silvares continuar no Jiu-Jitsu foi a mentalidade transmitida por seu mestre Jefferson Rocha.
Conhecido por ser rigoroso e extremamente exigente, o professor sempre buscava extrair o máximo de seus alunos. Rodrigo lembra que, ainda muito jovem, tinha medo de decepcioná-lo. Esse sentimento acabou se transformando em disciplina.
Ele fazia questão de não faltar aos treinos, buscava evoluir constantemente e se dedicava ao máximo dentro do tatame.
Curiosamente, mesmo com uma evolução rápida, o próprio mestre chegou a dizer que seria difícil aquele garoto aprender Jiu-Jitsu. A frase, porém, nunca o desmotivou. Pelo contrário, se tornou combustível para provar que era capaz.
A verdadeira virada de chave aconteceu quando Rodrigo Correia Silvares descobriu que outro atleta do mesmo bairro, do mesmo projeto social e treinado pelo mesmo professor já havia conseguido viajar pelo país graças ao Jiu-Jitsu.
Naquele momento, Rodrigo entendeu que também poderia alcançar algo maior através do esporte.
Desde então, cada campeonato passou a ter um significado muito maior. Ele não estava apenas lutando por medalhas, mas por uma oportunidade de transformar sua própria vida.
Os desafios até a faixa-preta
A caminhada até a faixa-preta de Jiu-Jitsu foi marcada por muitos desafios. Como acontece com grande parte dos atletas brasileiros, Rodrigo Correia Silvares enfrentou dificuldades financeiras, lesões e momentos emocionalmente difíceis ao longo da carreira.
Mesmo diante dessas adversidades, ele sempre manteve um propósito claro: evoluir não apenas como atleta, mas também como pessoa.
Seu objetivo nunca foi apenas conquistar graduações dentro do esporte. Rodrigo sempre buscou se tornar alguém que pudesse ser respeitado e admirado pelos valores que carrega dentro e fora do tatame.
Um ensinamento de seu mestre Jefferson Rocha sempre esteve presente em sua mente:
“Toda luta é uma final.”

Essa frase se tornou um princípio que ultrapassa o esporte. Para Rodrigo, cada oportunidade deve ser encarada com dedicação máxima.
Hoje, ao conquistar a faixa-preta, Rodrigo Correia Silvares entende que essa graduação representa muito mais do que anos de treinamento.
Ela simboliza todas as experiências vividas, as dificuldades superadas e o apoio recebido de professores, amigos e familiares que fizeram parte de sua trajetória.
Momentos marcantes na carreira de Rodrigo Correia Silvares
Entre os momentos mais marcantes da carreira de Rodrigo Correia Silvares no Jiu-Jitsu, um deles foi a oportunidade de competir no Campeonato Europeu de Jiu-Jitsu, em Portugal.

O evento sempre foi um sonho antigo para o atleta. Durante anos ele acompanhou imagens do grande ginásio onde acontece a competição e imaginava como seria estar ali.
Quando finalmente entrou naquele local pela primeira vez, ainda como faixa-roxa, a emoção tomou conta.
Rodrigo lembra que começou a chorar ao perceber que estava realizando um sonho que por muito tempo parecia distante.
Outro momento extremamente marcante aconteceu ainda quando era faixa-azul. Após sofrer uma lesão séria, ele ficou cerca de seis meses afastado dos treinos e passou por um período muito difícil, inclusive enfrentando depressão.
Durante esse tempo, chegou a acreditar que talvez nunca mais pudesse voltar a competir.
Mesmo assim, decidiu se inscrever em um campeonato mais como um desafio pessoal. Ele queria sentir novamente a adrenalina e a energia que o Jiu-Jitsu sempre trouxe para sua vida.
Naquele dia conseguiu finalizar todas as lutas até chegar à final, mesmo ainda lidando com limitações da lesão.
Embora tenha perdido a decisão, o resultado não foi o mais importante.
O que realmente marcou aquele momento foi perceber que ainda estava ali, fazendo aquilo que ama.
A rotina de treinos de um atleta profissional
Atualmente, Rodrigo Correia Silvares mantém uma rotina intensa de treinos no Jiu-Jitsu, característica essencial para atletas de alto rendimento.
O dia normalmente começa cedo, por volta das 6h da manhã.
Às 7h, ele realiza um treino técnico focado em detalhes de posição e repetição de movimentos através de drills.
Por volta das 12h, acontece o treino voltado para competição, com rounds intensos e simulações de situações reais de luta.
Já às 15h, Rodrigo realiza a preparação física, trabalhando força, condicionamento e prevenção de lesões.
No período da noite, ele retorna ao tatame para treinar com os alunos, momento que também considera importante para seu desenvolvimento dentro do esporte.
Objetivos de Rodrigo Correia Silvares no Jiu-Jitsu
Com o crescimento do Jiu-Jitsu mundial, o nível técnico das competições está cada vez mais elevado.
Pensando nisso, Rodrigo Correia Silvares mantém objetivos claros para os próximos anos.
O atleta pretende seguir competindo nos principais campeonatos do mundo, incluindo:
- Campeonato Europeu
- Campeonato Brasileiro
- Pan-Americano
- Campeonato Mundial
- Opens da IBJJF
Mais do que títulos, porém, Rodrigo acredita que o Jiu-Jitsu representa valores fundamentais, como disciplina, resiliência e respeito.
Entre esses desafios, o Pan-Americano ocupa um papel especial em sua trajetória. Para Rodrigo Correia Silvares, competir nesse nível é mais do que buscar medalhas é uma validação real do seu nível dentro do cenário internacional.
“O Pan-Americano é o palco onde você mostra se realmente está entre os melhores do mundo. Meu objetivo é sair daqui com a certeza de que posso competir de igual para igual com qualquer atleta.”
A mentalidade do atleta reflete exatamente o que o alto rendimento exige: enfrentar os melhores para evoluir constantemente.
“Competir com os melhores é a única forma de se tornar um deles.”
Com confiança e preparação, Rodrigo segue focado em consolidar seu nome entre a elite do esporte, encarando cada luta como uma oportunidade de provar seu valor no cenário mundial.
A mensagem de Rodrigo Correia Silvares para novos atletas

Para quem deseja construir uma carreira no esporte, Rodrigo Correia Silvares deixa uma mensagem clara: persistência e paixão são fundamentais.
Lesões, frustrações e desafios fazem parte da jornada de qualquer atleta.
No entanto, cada dificuldade também traz aprendizado e crescimento.
Para Rodrigo, o Jiu-Jitsu não forma apenas campeões, mas também pessoas mais fortes, disciplinadas e preparadas para enfrentar os desafios da vida.


